要身体各方面的配合达到了极限。至少火鸟自认是远远做不到这点，或许在他所见过的人中，也只有13才能做到。

    其实火鸟并不知道，在不久之前的11根本就做不到这一点，可是与战魂一战受了重伤，失去了一身力气与龙家功力。却意外的融会贯通了太极击技后，11已经逐步掌握了柔性内劲的妙用。直到现在他才明白，为什么陆扬以及剑宗的人都说刚与柔，阴与阳不能同存的原因。因为两种内功的运气路径是截然不同的，如果同时修练就会发生气脉逆转，后果不堪设想。另外两种功法对身体的要求也是大不相同，一个是要把身体练软，一个是要把身体练硬，所以两者只能取其一。

    可是11在学成太极之后，依旧继续努力修练着龙家内功，这已经变成了他长久以来的习惯。只是龙家内功的真气已经完全消失了，他又得从头练起。好在11不是一个容易气馁的人，若换作别人，在骤然失去了一身功夫后早就经受不住打击垮掉了。最让人掉眼珠子的是，太极的阴柔真气和龙家内功的阳刚真气在同一具身体里同时修练，居然半点事都没有，如果让陆扬知道这件事，肯定也要吃惊到发狂。因为自然界的法则不允许，就像水和火也是永远不能并存的，只是11的身体经过多次改造后早就脱
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