平时不用就好了。

    反正没有昂贵的设备，人类也很难检测出罗南细胞中蕴藏的魔力。

    冥想中的罗南精神是高度集中的。

    不知不觉，七个小时过去，天色微微亮起。

    他忽然睁开双眼，自动结束了冥想状态。这是他预设好的时间，每天七个小时，不多也不少，刚好和睡眠时间相吻合。

    床头柜上的时钟显示的是早上六点。

    罗南起床洗漱，去厨房找了点食物结束早餐，便来到了庄园一处还算开阔的草坪上，独自一人开始修炼十一诀。

    冥想必须瞒着别人，但是十一诀却大可不必。

    因为在那些保镖的眼里，这个奇怪的罗南少爷每天早上都有练健美操的习惯

    没错，就是健美操

    当初诺亚将十一诀传授给罗南的时候，他也觉得不可思议。

    十一诀一共十一组动作，配合十一种呼吸诀窍，听上去挺厉害

    但是修炼的时候，完全就像一个很有音乐细胞的家伙在自顾自跳操

    在监狱里的时候，他没少因为这个被别人嘲笑。

    而在易林庄园，虽然没人嘲笑他，但是那些保镖的眼神都是怪怪的。

 
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