上五人，以此来锻炼球队在以少打多的情况下的应变能力。

    主力四人为：中锋彭晨志，大前锋卓一凡，得分后卫夏俊，控球后卫韩冲羽，缺了小前锋的位置，前后场衔接会有一点问题，攻防也都少了一块，对付五人的对手的确是很有挑战性。

    替补五人为：中锋徐志卿，大前锋陈啸吟，小前锋俞越音，得分后卫江豪天，控球后卫李馨。

    虽然主力的实力要高出替补一截，但因为少一人的关系，进攻防守上主力都有些故此失彼，而这正是李宵龙训练的目的，以此找出球队中的不足。比了10分钟，替补队在李馨的带领下以22：16领先，李宵龙将主力叫了过来，指点一二。

    “韩冲羽，你的防守目标是什么？”

    “防住李馨就可以了，他是他们的核心，能够遏制他就能遏制替补队一半的进攻。”

    “很好，那么夏俊，你的防守目标呢？”

    “防住和我对位的江豪天。”

    “有用吗？”

    “应该有吧！”

    “那么卓一凡，你的防守目标呢？”

    “当然是防住陈啸吟了。嗯，应该还保持自己的位置，因为我们人比较少，以联防的防守可能更奏效一些
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