的应了声，神情慈祥的看着苏宁，可苏宁却觉得老奶奶好像是在透过自己看什么人似的。

    “太极拳，你可别看它慢，就认为它没有力度，这种想法是错误的，要是把太极拳练的好，比那些外国的跆拳道，柔道，不知好了多少，既可以修身养性，又可以强身健体，还可以防身，多好啊。”

    老奶奶拉起苏宁的手，带她体验太极的打法，动作都是很缓慢的推出，推到顶点时，全身的力量迫势而发，要是与人对打，一定会给人一种错觉，而来不及反应，被震得全身麻痹。

    苏宁现在一群老年人中，外人看来是多么的格格不入，其实，太极拳，在很多不懂的外人眼里，就是老年人专属，哪怕学广场舞，也不会想到来学打太极，这一次，要不是昨晚苏宁兴奋的睡不着，才一大早的来跑步，想要曾强自己的体魄，也不会发现太极里的奥妙。这真的是意外之喜。

    老奶奶教了几遍，苏宁就开始自己练，每每自己的动作做到位了，就有灵气进入体内，一点一点的堆积在丹田里，没想到会有这么大的收获，苏宁更加卖力的练，甚至一边练的同时，一边运转功法，效果果然加倍，如此难得的机会，苏宁打算一口气突破练气一层。

    一遍一遍的练，动作越来越熟
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