，都不用压制，也不用助长，一切顺其自然。现在，请把碍事的上衣外套去掉，躺下后各自在被窝里松开腰带就行了。”
    严子休说的，其实就是睡眠之道。睡眠这个东西，最是无法人为控制，所以控制欲越强的人，越容易睡眠不好，越是没心没肺的人，睡得越好。这让很多聪明人感觉很挫败，什么都能搞定，就是搞不定睡眠。
    等大家躺下盖好被子，工作人员把宁神香点燃。除了严子休，几乎所有人，都心里没底。因为环境太糟糕了。睡眠不好的人，在意这个，在意那个，非常容易受影响。说到底，不是环境障碍了他们的睡眠，而是他们的身心状态稳不住，太容易被影响。
    极淡的香烟升起，阵阵若有若无的清香，开始飘荡四溢。人们丝毫闻不到劣质线香的刺鼻味道，而是感到自己的心神在飘逸。
    四周，更加安静。
    只见床铺上的人，一个个身体开始放松，神情开始舒展，不一会开始有微微的鼾声传来。一个，两个，三个，四个，五个……不到三分钟，全部安然入眠。侧听他们的呼吸，观察他们的神情，直觉他们都睡得很沉，很香。
    围观的人虽然意识清醒，但也都觉得心神开始变得宁静，好像到了春江之畔，身处明月之下，隐隐有
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