。
    不过未来，还需要进一步强化膝盖的稳定性。
    然后到了臀部区域。
    这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。
    苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面，因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”，尤其是臀部。虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多，但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。
    这年头，国内的年轻人里面，已经没有一个比他还要“翘”。
    臀部强大了，才能做后面的稳定工作。
    股内肌爆发。
    稳住小腿伸展那一下。
    接着就是股外肌、半腱肌、股直肌，联合在臀部驱动下，一起发力。
    形成肌肉的爆发性收缩波纹。
    尤其是臀大肌。
    这是稳定上下点的关键，就算是不算肩膀，走“三点一线”角度，也是最重要的一部分。
    这部分能稳住，整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。
    所以，能稳住吗？
    苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……
    砰。
    虽然震动感和抖动感不少，可……
    还是被苏神稳住了！
    这样一来
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