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174章 这届年轻人太阔怕了

接力跑感觉,肉眼可见好了不少。
    更加接近于正常的100米起跑身体感觉了。
    最后是时间39.65秒。
    这让他再也不废话,只觉得————苏神他们真牛逼。
    ……
    细节决定成败,在短跑领域,绝对是一个“六字真言”。
    其余的棒次呢,也不要双手叉腰站着等,这个站位也很有讲究。
    一定要采取“半蹲踞式”。
    也就是单手支撑,双脚前后打开,身体前倾的姿态。
    关键来了,这个时候,一定一定一定,重要的事情说三遍————一定要在身体重心偏右的情况下采取脑袋左后转的姿势等待。
    这样可以更加清楚看到队友的位置,方便判断自己的预跑时间和交接棒时间。
    同时还可以增加全程的集中力和身体专注感觉。
    当然也有米国式的直接预跑,站着就行,用所谓的“亚高速”进行启动,我国在08到2013年之前,尝试过这样。但这个启动姿势有个很大的问题,那就是——
    容易控制不好交接棒在有效接力区的距离。
    也就是说,一不小心就冲过了头。
    那样也没有成绩了。
    米
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