点则强调髋部、大腿后侧及小腿肌群力量、以及臀部力量的发展。”
    尤其是臀部的加入，这个理念更是需要2020年才被推出，算是最顶尖的研究之一的。
    苏神这里提前加入，就是让大家早人家十几年进行针对性强化和训练。
    因为“送髋技术”，是短跑的核心技术之一，需要调整和改动，将伴随你整个运动生涯。
    所以这个技术就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌摆臂”那么简单了，牵扯的东西太多了，需要用整个冬训来进行，普通的时候，没有这个时间和精力。
    等苏神结束了这一节“小课堂”后，大家才算是松了一口气。
    塞入的东西，太多了。
    周兵听到了后面，感觉脑壳都有点“嗡嗡叫”。
    就连一向短跑领悟能力出众的赵昊焕，眼下也是看着这些东西，眼睛有些发愣。
    感觉有些“怀疑人生”。
    不过苏神也没有打算一次就让他们明白，毕竟“送髋技术”是一个牵一发动全身的技术体系。
    先给他们确立一个正确的方向，然后开始努力就行。
    这也也会辜负了那些国内的早一步，先行者们。
    “好了，大伙儿放松一下
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