东西才行。
    否则没有主观能动性配合，什么都会事倍功半。
    这不像背点东西这么简单。
    肌肉力量训练，是个很复杂，很科学的系统。
    甚至一点都比跑步这个系统，容易多少。
    当然，还是要点名表扬一下劳逸同学。
    农村出来的孩子，相当朴实。
    觉得国青的人，就是懂得多，尤其是这个苏神，我滴个乖乖，说的明明是中文，结果自己愣是很多词很多话都不明白什么意思。
    真是文化人啊。
    那作为农村孩子，既然自己不懂，那就什么也不说，照做就是。
    反正他们总比自己强。
    学了没坏处。
    加上劳逸过来后才知道，自己年纪“偏大”了。
    基础底子比他们也差得远，没有“童子功”，那么……
    就更加需要加倍努力赶上。
    ……
    这方面，就连前面背书和训练都比较认真的大刘洋，也都有些心里犯嘀咕。
    并不确定这样多的力量训练安排，到底是不是正确的道路。
    到底这个问题深究起来，实在是比苏神前面和那些传统教练打赌，还要……“惊世骇俗”。

 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>