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223章 自我调整,必须分个高低

    自己现在的髋部柔韧性,恐怕还没有达到那个程度。
    因此施展符合自己“心理预期”的加速区送髋动作,怎么都差点意思。
    这就是之前谈到的,是身体驾驭技术,还是技术驾驭身体。
    就苏神未来接受到的科学思想和研究报告来看,身体驾驭技术才是正道。
    就像是现在。
    他的髋关节柔韧性差了点,那就怎么都无法做到那个自己想要的程度。
    如果强行要用技术驾驭身体,其结果就是……
    练多了后身体受伤,乃至是报废。
    根本撑不住。
    这也是国内这么多人才,受伤概率如此之高的一个重要原因。
    身体数字不达标的情况下,强行去驾驭技术,只会越练越废。
    知道原因后,苏神开始给自己多制定了一个“髋关节动力性拉伸练习”。
    以此来帮助自己提高髋关节的柔韧性。
    虽然柔韧潜力和耐力潜力,是自己堪堪够点数提升的“五维潜力”。
    可看起来耐力兑现了不少,柔韧潜力的兑现工作,自己这段时间就多少有点“荒废”。
    毕竟前段时间都在为了全运会做准备,实在是没有更多的时间,还能
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