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227章 距离突破国服王者,还有一步之遥

强者,是怎么跑步的。
    袁郭强盯着赵昊焕,他也想知道,这50天赵昊焕得到了什么进步。
    作为内行人。
    他一瞬间就看出了门道——
    赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。
    是哪里呢。
    是……送髋技术!
    送髋感觉变了。
    尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。
    给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。
    之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。
    而为什么选在现在?
    之前为什么不行?
    从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。
    如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。
    在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具
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