学”。
    如果是个人定制，那就加一句话，拿适合自己的最好的东西来训练，就是“科学”。
    这一点，以前咱们是走过弯路的，忘记了我国也有很多项目和训练方法，早早走到了世界前列。
    不先进，就“虚心学习”，强化自己。
    已经先进，就“内部消化”，无需再过度迷信。
    科学的定义是——科学不受价值约束、与价值无关。科学，是已系统化和公式化了的知识。其对象是客观现象，内容是形式化的科学理论。
    而非是，“欧美的”就是科学的。
    任何国家的“科学”都有先进和落后的地方，老祖宗说得好，取其精华去其糟粕，何其适也。
    所以这方面，苏神会更多的采取国内的高翻模式，而不是欧美系那种高翻模式。
    这是有很大区别和不同的。
    事实上你去了外网就会发现，外国人都在研究我们的举重大神各种技巧，而且我国这方面相当有发言权，技术动作可以真正拍着胸脯说，就是为了国人量身打造。
    关键是我国的这种高翻模式，伤病概率会降低，怎么看都不用舍近求远。
    是“引膝”还是“单节奏”，就看你自己怎么想。
    
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