从没有变成“魔鬼精肉人”过。
    可其实强大的肌肉和力量，也可以让他的身体耐亣操性提升，增加身体上限，打破成绩上限，可惜没如果……
    但即便是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一融合，刘祥还是感觉自己的整体实力，出现了一个向上提升。以前虽然都是在研究跨栏的节奏和技术，这个他们很有自信，当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏感，天下无双。所以在跑步的过程中，可以利用这个天下无双的节奏感，把纯粹的跑步劣势追回来。
    然而……
    从来都没有听过，刘祥从强化自己的纯粹跑动速度入手。
    事实上，对于他这个级别的人来说，偶尔增加一些其余的辅助项目训练，是个打破天花板的极好方法之一。
    比如“六秒定律”，就可以用在任何一个跑步项目上，即便是跨栏，你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输出能力，大幅度下降后，需要依靠惯性和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。
    只是说，加入跨栏的节奏，但并没有把上面那些孤立出去。
    事实上，后面的国外论文中已经写得很清楚了，跨栏反而是基
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