借助高科技器械或者药物为主，当然也有办法，比如高原训练等等。可是见效时间都太长了，在急需要用的时候，并不能发挥作用，只能作为提前准备或者未雨绸缪。
    但是后没这个呼吸系统，那……可以操作的办法就明显多了。
    因为解决“极点问题”，最大的一个要素，就是呼吸系统改善，这样就可以让氧供量应增加，乳酸的清除加快，同时使得植物性神经中枢的惰性得到较大程度的克服。
    “极点问题”的解决，在生理学上也叫作“第二次呼吸”。
    这种情况以前一般都是认为，只有长跑有研究价值，但是后来苏神就知道，短跑，同样具备。
    不然他也不会在接触到兰迪后，很长一段时间疯狂的“吹气球”了。
    任何运动都会出现“极点”，尤其是你在大量消耗和疲劳时，再去运动，你的肌体惰性就会严重拖你的后腿。想要改变，就必须冲呼吸法上入手。
    不要觉得这是什么动漫或者情节，因为所谓的呼吸法，都是来自于现实，比如古代就有吐纳法门。在后面几十年，这个技术愈来愈得到在运动领域的推广和完善。
    举几个例子，比如nba著名球星，斯蒂芬.库里就是在30多岁后学习了一个呼吸系统
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