湖凯的这个时候，也感觉到了，什么叫做“科学扒地”，这种“伸髋高摆快扒”，比以前的扒地不知道优化了多少。就像是冬训之前，苏神和兰迪他们所介绍的那样，以前我们国内的扒地技术，几乎是每一步都在“刹车”，自己给自己增加难度。
    而现在，这个一直束缚我们的“刹车制动”，终于从我们的扒地中……
    被彻底拿了出去。
    虽然每一步看起来没有什么，但加在一起，就是一个极其强势的改变。
    毕竟短跑的计算，是零点零几。
    四十几步加起来，就让湖凯的整体速度，都得到了一个巨大的突破和前进。
    途中跑，湖凯自己都感觉到了不一样。
    “刹车”少了，自然扒地速度就上去了，跑起来的过程，也更加流畅。
    不说别的，就是跑这样跑过之后，再去跑以前的那种，那是要多别扭有多别扭。
    而可怕的是，之前湖凯一直这样跑了绝大部分职业生涯。
    冲刺区，湖凯整个人感觉到采取这样的扒地冲刺的时候，其实整个人也更有余力。
    这让他整个人带着更加游刃有余的感觉，直接冲过了终点线。
    成绩显示是——
    10
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