，但是长此以往，容易出现问题，甚至是烈性伤病。
    那样就真的是“因小失大”。
    这一点苏神是十分注意。
    毕竟他以前也经历过伤病潮，那真是……伤病猛如虎。
    病来如山倒，病去如抽丝。
    整整几百天没有比赛不说，训练计划和训练周期完全打乱了，这都是很严重的事情。如果恢复过来还好只是耽误了时间，万一没有恢复过来，那才叫做损失大了，前途和上限全都没有了。这，也是苏神最为强调的一点，出了问题，除非必要，不需要你“轻伤不下火线”。
    在“苏神系”，你好好保护自己的身体，为了更加长远的未来，才是最佳选择。
    因为绝大多数人，都不是因为什么奥运会这种重大比赛受的伤病或者磨损，事实上你观察下，绝大多数人其实都是因为小比赛或者训练过程中还要坚持带伤训练，留下的病根。
    明白了这一点后，你就知道苏神为什么在“苏神系”这么去做了。
    因为对于运动员来说，尤其是有天赋的运动员，其实伤病，才是最大的猛虎。
    比如谢正业，就是典型，你敢相信他在15岁，因为训练过度，又没有科学体系照顾，差点重伤被废，直接大腿肌肉萎缩
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