你只跑了他的 80%左右距离。根据数据我们可以发现，不管是我国运动员还是外国运动员，只要正确激发了六秒定律，那么基本上都会在自己的绝大多数运动员都会在第30-34步开始降速。如果你步幅大，27步就到60米了，那么你可能要80米以外才会进入前面说的生理自然降速阶段，如果你步幅小，32步才到60米，那么65米左右你就自然开始降速。由于神经系统的兴奋与抑制机制，人不可能长时间维持在一个很高的频率上，而在全程中只有通过升、降频率来完成百米跑，所以怎么稳定，成了一个关键。”
    “但又是不是步幅越大就越好呢？”苏神看着下面说道：“那肯定不是。”
    “因为即便是步幅，超过博尔特也不是没有，比如布隆菲尔德（百米跑过39步半）。如果你考虑人体的生理比例，看步幅指数，加特林，贝利.科尔，麦克.罗杰斯等等都比博尔特更好。因此国内单纯扩大步幅的思想并不适合所有人，减少、消除冗余的“扩大步幅”，步频+步幅搭配才是最好。毕竟现代短跑的本质就是，以蹬为基础的高速位移中的放松技术，因此我们要确定按照人体个人的生理条件打造每个人不同的黄金步幅步频配比才是未来趋势。”
    “我们国家陷入了人们
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