的原因，因为负荷变小了些，肌肉刺激也比正常训练更低，自然而然这个指标就会回落。
    肌酸激酶（CK）作用是催化三磷酸腺苷和磷酸肌酸之间高能磷酸键可逆性的转移。
    而众所周知：短时间激烈运动时能量补充和运动后ATP恢复的关键酶，与运动时、运动后能量平衡及转移的关系密切。比如安静时，血清CK总活性的范围为：
    成年男子1 0～1 00U/L 成年女子1 0～60U/L。
    而运动员显然不止这么点。
    男运动员1 0～300U/L 女运动员1 0～200U/L。
    运动引起血清酶活性增高的原因，主要是运动牵拉使细胞膜通透性增加，儿茶酚胺类物质释放增多，或组织细胞损伤等，引起酶从细胞漏出进入血液增多。因此训练后血清酶活性升高的幅度与恢复的快慢，可以反映运动强度和训练量的大小以及身体的适应情况。这用在重大比赛的备赛里面，十分合适，比如大运动量训练后血清bsp;LDH、、 ALT、 AST活性的变化，可以间接地评定运动负荷并反映组织的损伤和修复状况。
    加上CK又可以分成三种亚型，即：一ＣＫ—ＢＢ（ｃＫｌ），脑型同工酶，主要分布于
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