心加强后，整个其余的技术水平，都得到了飞速成长。
    或者说是其余的所有技术，都得到了这个“核心训练”的反哺。
    黄金四步更加稳定。
    加速跑送髋更加稳定。
    途中跑扒地更加稳定。
    本该是这样才对。
    得益于核心跑动的加强，湖凯的整个身体的可控制性，大幅度提高，但这一次……
    恰恰相反。
    如果说去年的湖凯跑动起来，是畅快和稳定，那么现在这一次。
    就是不流畅，不稳定。
    甚至这一枪黄金四步，都走的……十分的勉强。
    这里的勉强，不是打引号的勉强，就是字面意义上的勉强。
    每一步的分散出去力道，就有明显的问题。
    甚至都开始出现了一些看起来不应该出现的，很低级的问题。
    本该是听到枪声后，第一个动作为两腿同时迅速蹬起跑器，两手迅速离地，两臂屈肘作有力地前后摆动，同时后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出才是。这些动作，甚至对于湖凯这个级别的运动员来说，已经是融入了骨血，根本都不需要思考才对。
    包括前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，后蹬
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>