生活算是暂时稳定下来了。
    冷瑞知道，难得有这么个稳定的日子，大家必须抓紧修炼，只有变强了，才能大张旗鼓地炼制丹药。
    他给几个人下达了一个指标，一年之内，每个人的灵魂之力必须伸展到二十丈之外，并且能够熟练运用驭物及攻伐两项技能。
    冷瑞自已现在开始全心全意研究“龙息十二式”。
    这一研究才发现，“龙息十二式”是龙族的本能传承。对应着龙族的十二种修炼方式，而且还是只能意会不能言传那种。
    第一式便是呼吸，要求身体蜷缩，双目微闭，通过调整呼吸而开窍。
    冷瑞体会了一个晚上，算是明白了，这龙和人身体结构不同，修炼的姿势也根本不同。
    这“龙息十二式”只能是个参考，不可能照搬照用。
    这修仙指引真是坑人不浅，是谁说的，掌握了龙族的修炼方式，便等于掌握了最强的修炼方式。一下子就可以突飞猛进，横扫天下。
    冷瑞失望了好久，不过，他转念一样，不能照搬，那就参考参考吧！
    用心体会了三个晚上，大致明白了。
    天地间充满了能量，修炼的目的便是吸收这些能量为己用。
    要想吸收这
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