要掌握内力的基本就是学会呼吸吐纳，说简单点，就是呼吸的频率和方式无论在任何时候都要掌握一致，特别是在剧烈运动的时候，尽量要将自己的心跳频率控制，只有这样才会导致体力在短时间内大幅度流失。
    苏木上前，抬手按住唐小豪的胸膛：“现在，你听我说，用鼻子吸气，深吸，然后用嘴巴吐出来，吐出那口气的时候要从丹田发力。”
    唐小豪开始尝试，虽然没有感觉有大的变化，但感觉舒服了一些，至少没有在头昏眼花。
    苏木又道：“从现在开始，随时随地，都保持这种呼吸方式，哪怕是睡觉的时候都要记住。”
    唐小豪知道苏木的意思，所以干脆问：“苏中官，你的内力到第几层了？”
    苏木诧异，原来唐小豪知道内力，仅仅只是不会而已，这让他更觉得奇怪了，既然知道，为什么告诉他的人不教他？
    当然，苏木并不知道这些都是丐帮吴天禄告诉唐小豪，因为当时情况紧急，也来不及教他。
    苏木并未回答这个问题，不仅是因为他不想回答，更是到了应该服用精元的时候了，他已经感觉到身体出现了不舒服，他在咬牙坚持。
    所以，苏木道：“驸马，你留在这里，我去找公主。天已经彻底
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