态，如今精气神饱满，肌肤莹透，整体都透露着一种活力，而且身体昂扬，身姿挺拔，看起来相当养眼。
    唯一让他意外的是李舒竟然真的在如此艰苦训练下坚持下来了。
    很多人在面对武道修行最初始的时候，是相当痛苦的一段时间，绝大部分想要修行武道拳法的人都是在这一个门槛放弃的。
    咬牙坚持下来的人，无论如何都能获得身体的反馈。
    自律才会拥有自由。
    李舒笑道：“那当然，最近我可是有努力的练武。”
    “练武，扎马桩吗？”
    扎马桩，无论是哪一种拳法，一流的，二流的，亦或者是三流拳法，对于扎马桩这个最基础的耐力修行锻炼法当真是情有独钟。
    每个流派对于扎马桩的诀窍都各有不同。
    一些顶尖流派的拳法流派，配合其呼吸法，且通过言传身教让对方真正感受自己在马背上颠动，从而锻炼身体绝大部分肌肉群。
    甚至可以称之为秘传。
    而且绝大部分的拳桩大同小异，但在这小异中却有很多讲究，这也是为什么说很多人加入拳法流派至少得练三年拳桩，才能再进一步。
    听到路仁的话语，李舒是愁眉苦脸道：“严老板说我练
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