道要怎么样保护自己。
    做完这些，萧然并没有休息，而是把厚厚的窗帘拉上，拿出了一根蜡烛点上，借着微弱的烛光翻看赵洪渊给他的拳谱。
    拳谱上面不光有五禽拳的修炼之法，还有赵洪渊手写的各种心得体会，尤其是在修炼的时候有什么技巧，如何把这些技巧运用到实战中去。
    单单一本拳谱就值得萧然花费大量的时间去钻研，所以萧然是一点都不敢怠慢。
    一夜就这样过去，天色刚亮的时候，萧然就醒了过来。
    每当所处的环境可能存在危险的时候，萧然就会自动调节自己的身体状态，什么时候该休息，什么时候该醒来，绝对不能乱。
    因为他把随身携带的食物和淡水都给了赵洪渊，所以起来之后，萧然手上是没有东西可以吃的，好在这里距离防空洞并不远，萧然趁着赵洪渊和老高他们还没有察觉，径直出去了。
    返回防空洞，吃一顿早饭，再准备一些物资回来，萧然也仅仅是花费了一个多小时而已。
    回来的时候，赵洪渊和老高他们都已经起来了，看到萧然身上又多了一个背包，四个人的神色有了不同的变化。
    赵洪渊是一副果然不出我所料的表情，老高脸上笑呵呵的，看似人畜无害，
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