做事却认真极了。他没有因为他们是群高中生而随意对待他们。这也让他们从心理上依赖他，并觉得得他会一直在那。
    “教练，对不起，下次我们一定准时。”付新书鞠了个躬，向王法道歉。
    “教练我们错了。”
    “我们不对。”
    王法点了头，没有说其他指责的话。
    他把早已准备好的文件板，分发到球员们手上。
    看到这些王法精心制定的训练内容，学生们更加羞愧了。
    王法说，“对体能训练来说，设定中等难度的目标非常重要，我们一般建议目标提高值为5-15%。刚开始接受类似系统训练，目标值定位最低的5%也没有任何问题。”
    学生们纷纷点头，他们班看着对着自己之前的体能测试数据盘算起来，如果只是进步5%，好像只需要提升几秒钟，似乎很简单。
    “和老师之前讲的有点像。”
    陈江河认真思考了会儿，这两天赚钱的经历，让他对如何看到目标和达成目标有了更深的理解。
    “但是教练，我有点不明白，如果目标定低，但我能做更多怎么办？”俞明问不甚了解，举手问道。
    “首先保持你们在每次训练中专注、尽力，而不是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>