在略微翻阅了基础锻体法后，洛易便将书籍收了起来，按耐住了内心的激动，反身继续拉动风箱提炼铁矿原石。
    直到太阳西下、夜幕降临，今天都没有一个人来，洛易帮着程平关上铁匠铺大门后，两人回到后院，坐在石桌前吃起晚饭。
    晚饭完毕后，洛易主动起身收拾饭桌上的残局，程平和昨天一样，直接反身回了主屋。洛易收拾完后，没有立即回屋，而是在院子里翻阅起基础锻体法，开始习练。
    本来洛易还以为这种技能书籍可以直接学会的，没想到竟然还需要去翻阅学习，这让他就有些苦恼了。
    打开书籍后，洛易发现里面竟然是一张张图画，画的是一个个小人，摆着各种姿势，边上还附带着些许文字说明，这到是让洛易有些开心。
    洛易在院内按照基础锻体法上的图案说明开始摆起了一种奇特的姿势，根据书上所说，这些在洛易看来极为奇特的姿势能够激发体内的潜在能量，从而起到强身健体的作用。
    而洛易不知道的是，在几千年前，就有人创造了这样的法门，那个人叫华佗，那套法门叫做——五禽戏！
    后来，还有人创造了一套拳法，也是有这方面的功用，而且后来广为人知，天下间练此拳法的人是数
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