，身体悬空。第三步是以拇指的少商穴、食指的商阳穴、中指的中衡穴、无名指的关冲穴、小指的少泽穴，吸收天地灵气，然后将灵气聚于丹田，以丹田为鼎炉，容纳、储蓄灵气转化为内力。出手时，力灌十指、丹田内力爆发，或聚力于一点，或聚力于十点，威猛无铸。
    聚力于拳，一般人都能做到，但威力也一般，例如：直拳。聚力于掌，就得需要专门的学习，威力也就因人而异，例如：铁砂掌。聚力于指，就是属于很多武术宗派中的秘法之一了，比较著名的就是近现代武林前辈海灯法师的成名绝技一指禅。就威力而论，跌伽指力功不在一指禅之下。
    跌伽指力功分为两个阶段，基础阶段是跌伽指力功，高级阶段是穿伽指力功。高明一边指导着楚文的动作，一边把呼吸吐纳、经脉运转等方法交给了楚文。
    楚文按照高明的指点调整好姿势，刚开始还好，但时间一长双手十指就撑不住了，酸、麻、胀、痛等诸般滋味就涌遍了全身。全身汗如雨下，汗水深入背后的伤口，钻心的疼痛，痛得全身都颤抖不已。
    楚文疼得牙关紧咬、双眼暴突、额头青筋暴起、全身筛糠、抖成一团。但是，他仍然坚持着、坚持着，因为他坚信一点——别人能做到的，我也必须能做到。我楚
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