元手中的长矛是由老头儿和庞元合力制作而成的，矛长过丈，矛杆有鹅蛋儿粗细，是由上好的硬木精心制成，材质极为坚硬，不比生铁逊色几分。
    铁质矛头则是老头儿自己不知道什么时候珍藏的，老头儿向庞元吹嘘说是自己年轻时候用过的，对此庞元深表怀疑。
    要练习长矛自然需要一定的场地和靶子，本来，庞元一直以来是在自家院子里锻炼的。
    后来他家老头看他这么个练法，有把土地和家里围墙捅坏的趋势，心中忧虑，就直接把他赶了出去，让他到树林里练去，那里的树木材质坚硬，数不胜数，完全满足练习的需求，足够庞元折腾的。
    想着今天的长矛突刺训练，每当有什么新想法，庞元就暗暗记下来，准备等到明天练习的时候付诸行动，检验一下效果。
    “啊”
    这时，庞元突然一声闷哼。
    正胡思乱想的庞元脑袋忽的一阵熟悉的刺痛，让他一个激灵，一只手按着脑袋，皱着眉头坐起身来。
    这头部刺痛却并不是突然出现，而是由来已久，是一种在庞元身上已经持续多年的“怪病”，时间过得太久，庞元甚至都已经有些忘记了什么时候出现的这种情况。
    头部乃是阳气之首，人身上最重
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