衣服，去院子里拿起长矛，就要出门。
    庞老头儿本来还在低着头喝粥，看见庞元的动作，抬头看了他一眼，憋出一句。
    “你手臂都受伤了，今天还要去森林练矛？”
    “嗯，没事，只是左臂而已，没多大影响，我会注意锻炼时不碰到它，每天的锻炼可不能落下。”
    “你先吃吧，我出去啦！”
    老头儿点点头，不再多说，庞元则背着长矛，飞快的跑出了家门。
    村头的平地上已经有人在例行的锻炼。
    这一次庞元去的比较早，村子里的小广场中人并不多，大概只去了十几个，而林叔和虎子父子两人赫然在列。
    庞元兴奋的快步走了过去，来到两人旁边，林叔这次和虎子一样，正在用力举着石锁，只不过石锁个头儿明显要比虎子手中那只大许多。
    虎子抬头，正好看到庞元正站在那里，笑着望着自己，兴奋的喊道
    “阿元，你来了啊，我还以为你不会过来了。我们昨天晚上才知道你受伤了，本来还准备一会儿锻炼完就去看你呢。”
    庞元笑着点点头，走到一旁，因为受伤未愈，没有选太重的工具，右手提起一只之前常用的石锁，慢慢的提举。
    此时正在锻
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