还没问完，就听见一记嗷的惨呼。
    “痛痛痛！”上班族几乎是整个人都要从凳子上跳起来，扭成麻花状了。
    “你长期伏案工作、低头看手机，是不是还有侧头习惯？”
    小白领愣了下，立刻点头。
    “右侧肩颈肌肉韧带紧张过度，导致肩部肌肉僵硬疼痛。第一，你要来推按，尽快把紧张肌肉松弛；第二，改坐姿，否则治标不治本。”
    徐
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