！”清颖也不嫌弃地上脏乱，说完便盘膝坐在了地上，左腿在外，右腿在内，两只手也是用一种怪异的形式握在一起放在小腹位置。完成之后清颖示意林初照做，好在林初现在的体格今非昔比，照着做了起来也不费吹灰之力，只是捏的这个手势总感觉有些怪怪的。
    “好了，差不多就是这个样子了，打坐可以更快的平复心神，而且能形成一种阴阳调和的气场，这些都是为了让内力在体内更好的运转，事半功倍！”清颖罕见的露出庄重的神情，“修炼内力时切记不能过于持久，应该松弛有度、劳逸结合。一般实力越强每次打坐运转的周天越多，这是跟体内的经脉强度有关，如果强行增加次数轻则达不到修炼的效果，重则内力倒行逆施，经脉寸断，落得个全身而废的下场。”
    林初看见清颖如此凝重也是认真了起来，牢牢的记着清颖的每一句话。
    “好了，现在将你修炼的功法路线在体内慢慢运转，刚开始生疏，应该一步一步的来，时间久了就会达到运转自如的效果。”
    林初则是想着《蕴水诀》中描述的修炼路线，开始尝试着控制体内的灵力。原本以为很困难才能控制起来，结果体力的灵力很听话的就自行运转了起来，林初观察了一会发现它们流转的路线跟《蕴水诀
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