不运动人士，ava在姜画看来已经是很厉害了，毕竟能练出马甲线的女人姜画真没见过几个。
    ava简单了解了下姜画的情况，让她先在跑步机上热会儿身。只是姜画没想到自己的身体比想象中要虚，没走两分钟她就已经气喘吁吁了。
    ava站在跑步机旁边一边给她加油一边给她讲接下来的训练计划，在听到“平板支撑”、“深蹲”、“俯卧撑”这些光是听着就觉得浑身没力气的词语时，姜画有点绝望。
    她扶着跑步机上的扶手回头看了眼，跑步机跑带后面离地面并不高，而且此时她的速度也不快，姜画斟酌了下，趁着ava认真讲着健身注意事项时故意崴了下脚。
    紧接着，姜画整个人因为重心不稳滑坐在跑带上，然后随着跑带被甩到地上。
    脚踝隐隐有些痛，应该是刚刚蹭到地面上破皮了，不过一想到接下来一段时间可以请病假，姜画觉得还是挺值。
    不知道姜画想法地ava却吓了一大跳，她担忧地替姜画检查伤势，确定她没什么大碍，便决定去外面的yào房买点云南白yào之类的。
    姜画看着ava凹凸有致的身影消失在视线中，计谋得逞地笑了笑，颇为悠闲地拿过水杯，慢悠悠地喝着张柔给她泡的红枣
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>