是万年不变的混元一气桩。
    随着他修为渐渐精进，站桩时间也随之延长。之前一刻钟都要瘫倒在地，现在足足可以坚持两刻钟，实力进步明显。
    沈毅发现，练功也会让人上瘾。
    他现在就沉溺在练功的快乐之中，灵气在已经打通的足厥阴肝经和足少阴肾经中，欢快流动，畅通无阻，一波波冲击着足三阴经最后一道难关——足太阴脾经！
    十二正经，分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经四大系统，每个系统有三大经脉，各分金木水火土五行，执掌强化的方向，各不相同。
    沈毅按照飞扬师叔所教，从足三阴经入手，按照足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经的顺序，依次向上打通。足三阴经后，是足三阳经，再次是手三阴经，最后是手三阳经。十二正经全部打通后，便功德圆满，算的第一层灵砂境气感达到交感。在这一过程中，气力和筋骨也将同步得到提升，达到整劲和炼骨境界。
    沈毅全神贯注，一身灵气源源不断冲击足太阴脾经。
    脾属土，具有承载、生化、受纳作用的事物，均归属于土。
    足太阴脾经打通后，修炼者的力量和体质将增加两成，平添数百斤力量，肩扛大鼎，健步如飞。

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