反复好几次之后，倒是打人的尹登辉甩开木棍不干了，心里暗自惊讶不已，搞不懂谭金钟为什么恢复的越来越快，而且抗击打的时间也是越来越长。
    时间不知不觉就到了黄昏，尹登辉将木棍一扔，有些担忧的看着谭金钟，示意他先休息一会，但是谭金却没有马上坐下，而是用周超教自己的硬气功的方式开始呼吸起来，仔细感受着肌肉的变化和气血的流动，全身胀痛的厉害，体内却涌出一股暖流来，所到之处，疼痛也不禁化解了不少，这是硬气功有所精进的迹象，不由得大喜起来。
    “从明天开始，我觉得我们的训练得做一个规划的调整，有目标的训练更能事半功倍。”看着渐渐缓过劲来的谭金钟，尹登辉立时眼睛一亮，甩了甩额前的短发，老气横秋的说道。
    “说说看，怎么个规划法？”谭金钟闻言，扭过头，饶有兴趣的问道。
    “上午我们在海水里训练体能和速度，顺便练练格斗，下午我们再轮流来挨打，增强自己的防御和挨打能力，好处可不能全让你小子一个人占了。到了晚上，再一起训练狙击，晚上视野差，光线反射严重，不好瞄准和判断，无疑可以锻炼我们的心狙能力，你觉得如何？”尹登辉略微想了想，将自己的建议一口气说了出来。
    
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