是武学里最简单的吐息之法，就算是在这个武学早就已经失传了的年代，在最简单的气功的里，也会有零星的关于吐息之法的记载。
    这不是什么高深的武学，在穆容楚上辈子那个武学最发达的年代，这吐息之法也是江湖里人人都会的大路货。只不过看用的方法才分了三六九等而已，而穆容楚作为一代武痴，这吐息之法自然不会是最次等的。
    气沉丹田之类的，估计说出来景初也听不懂，所以穆容楚就用自己的方法先教景初一点浅显的吐息之发。就这么一点，也足够让景初觉得跑步的时候比之前轻松了好多。
    等景初的吐息之法上了正轨之后，穆容楚就算是继续维持着之前的步伐，景初也可以勉强的落后一小步跟上了，也没有在跑前半段的时候的那种吃力的感觉。
    很快绕小区一圈就跑完了，在跑的时候都没有什么感觉，等跑完了停下的时候，俞景初才觉得自己的两条腿酸软的疼，就和中考体育考试那时跑完八00米之后两条腿和灌了铅一样的沉重，这是运动过后双腿缺氧的表现。说起来，她也很多年没有这样的跑步过了。
    她很想坐下来休息，但是她知道这个时候不能坐下来，穆容楚也不让她坐下来。他拉着她的手慢慢沿着人行道走着。
  
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