，就需要你们想办法将元炁纳入自己的体内，并进行炼化。这是强健你们体魄的一个过程，在接下来有限的时间里，我希望你们对自己的特长进行炼炁。张月，你擅长用拳用刀，我要求你尽快完成手臂、手掌的炼化，做到元炁随时可以遍布游走。小筷，你擅长速度、潜藏刺杀，我要求你尽快完成双脚甚至双腿的炼化。”
    “这是炼炁的功法，名叫《炼炁要录》，你们先按着修炼，不明白的再问我。”
    《炼炁要录》其实是三星界最普遍的炼炁入门功法，讲述的就是如何引导元炁进入体内，按照怎样的路线引导元炁在体内游走并完成炼化的方法。张越翻看了一下，按图索骥，当他沉下心来慢慢体悟，果然感觉到元炁。他像哄小孩子一样呼吸吐纳，以自身身体为中心渐渐形成一个无形的小漩涡，元炁便会主动进入身体之中。
    随着元炁的进入，再引导元炁在体内形成循环，完成炼化。
    炼化之后的元炁果然听话了许多，受张越的指令可以前往身体的任何地方。张越没有擅作主张，将这些元炁用来主要炼化自己的手臂，其次是手掌。
    张越偷看了一眼旁边的小筷，小筷也进行得非常顺利。
    他暗暗想着，原来修行如此容易。看来熊猫省很快就可
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