升金丹的肉身要求，十三年多过去，他的肉身还是天体二层，落后在金丹三层相对应肉身的后面，只能奋起直追，不然会影响修为的晋升。
    练功不炼体，到老空欢喜！
    赵能这位金丹真体同修者，通过运转《天体秘诀》淬炼肉身，还借助于外力淬炼肉身，内外兼修，加快天体晋升灵体的速度。
    炼体最难的不是对皮肤、筋膜、肌肉、骨骼和内脏的淬炼，而是对经脉和识海的淬炼！
    而赵能最大的优势相反是识海经过十三年多的神火烘烤，撕心裂肺，通过举重若轻锤法地狱般的淬炼，人火诞生和异变，扩展了经脉，蓝色的神识之火诞生，识海和经脉凤凰涅槃，识海对一般疼痛没有感觉！识海和经络如今相当于宗体九层大圆满的识海和经脉，而皮肤、筋膜、肌肉、骨骼和内脏还只达到天体二层。
    这就是凡界武者的优势，赵能进入玉清门前就是天体二层，那一届招录的凡界杂役弟子同门，进宗门前，肉身就已经达到天体一层及以上，而同年招录的其他杂役弟子，只能拓印《玄体秘笈》，从玄体修炼开始，需要耗费大量的时间和修炼资源。
    赵能最难淬炼的识海和经脉已经达到宗体九层大圆满，他并不担心皮肤、筋膜、肌肉、骨骼和内脏的淬
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