奇，不可妄自猜想。
    卢定修习的武功有很多种，内外拳皆有之。而这一次他整理出来的基础武学，则是含众家之长的基础武学，其中第一步便是这看似不起眼的马步。曾经卢定借着马步，在一次龙卷风之中修炼，任凭龙卷风再大，也吹不动他。可惜就是因为那一次，让卢定在龙卷风晋级到化劲颠覆的时候，收到暗伤，直到遇到陈晟祀。所以这原本连陈晟祀原来都并不重视的马步，却是成为陈晟祀的必修课了。
    扎马步是十分辛苦的，因为它属于有氧运动，会燃烧你全身的脂肪，来给你的根筋能量，从而达到一种修炼的成果。这也就有了扎马步的人一旦时间过长，就会感觉全身似乎爬了几十只小蚂蚁，不时的来上一口，实着难忍。
    可是现在所有人都在咬紧牙关，让自己坚持下去。原因就是，一旦没有坚持到两小时，那么重新再来。而且卢定还不许扎马步的时候喊叫，说那会把扎马步激起来的能量也就是气，消耗掉，那么就会因为在之后的武术训练中没有气的辅助，达不到事半功倍的效果。
    在10分钟的时候，所有人已经是大汗淋漓了，浑身上下全都湿透了。女生还好点，香汗淋漓。男生呢，只能是臭汗了。两个小时以后，在卢定喊出时间到这句话，女生那边都
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