摆了一个四肢着地浑身受力的姿势。
    这个姿势的特点，双手双脚相对分开抵在地面，十根手指和十根脚趾分散开来，作为身体支撑点。而且需要头颅向上，双目紧闭。
    手指脚趾本来就细小薄弱，只用手指脚趾作为支撑，如果全身肌肉不成为一块铁板的话，身体很容易就会有一些部位不稳，导致姿势变小。
    把心神放到身体之内，陈晟祀把血丹之内的气血牢牢压制住，把生命能量控制在心脏之中，极力不让着两种能量跑出来。仅靠在自己肉体的体力，去支撑这个动作。而且不断去调整自己的呼吸，以求达到最好的效果。
    姿势源自鱼人修炼法，目的是为了让鱼人在进化以前，把身体的力气耗光，在进化的时候不会有身体神经反射，打乱或者打断进化。而且，这个姿势十分费力，坚持的时间长了，对身体会有很大的伤害。特别是陈晟祀改了其中一些细微的地方以后，这种费力的功效就更加明显了。
    才十几分钟，陈晟祀就已经累得满头大汗，气喘吁吁。
    仅仅凭借凭借他38的体质，本不该如此。但因为他呼吸的频率，前五分钟快速呼吸，几乎一秒钟就可以完成一呼一吸。之后五分钟他又是吸气10秒，憋气四分钟，然后吐气5
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>