金虎禅穿着一双夹底旅游鞋，斗志昂扬地走进了地下修行场。
    这双旅游鞋是特制的，前部镶有一颗大枣核，只能以枣核触地，所以在桐油大理石地面上，动作起来很难保持平衡。
    这种修行的方法，不是为了练什么绝顶轻功，而是他自己独创的，用来高度协调全身肌肉和筋骨的练法。
    他在大战一百二十八位武尊精魂的时候，各种奇招妙法都已经融会贯通了，就差与身体的协调配合，如今才有时间解决这个问题。
    于是在绞尽脑汁琢磨了几天后，这种高度危险的“桐油枣核自虐法”，便就此诞生了！
    他的自我要求很简单，就是在正常地面上能做出来的动作，就要在这里做出来，甚至有些动作还要更加潇洒灵活，比如滑行和转身。
    当然，理想是丰满的，现实是骨感的，所以他所受到的磨难，也是难以想象的残酷！
    “啪叽！我的屁股——咣当！我的脑袋——咔嚓！我的骨头——哎呦！我的腰——妈呀！我的那啥——”
    随着各路惨叫不绝于耳，金虎禅开始了狂摔自虐的苦修。
    虽然他事先做好了一定的防护，在头、膝、腰、裆等关键部位都加了护具，但是随着他的动作越来越大，滑倒
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