但是还是少破戒为妙。
    牛肉蛋白质含量高，对于增肌也很有帮助，她还特别要求了牛排不要用黄油之类的油类烹饪，服务生小哥点头表示了解。
    何杏子开始减肥之后，每次出门吃饭，不是吃牛肉就是吃烤鸡胸肉和鱼肉，绝对遵从顾林之前对她的建议，不碰猪肉。
    现在她虽然体重依然有一百三十多斤，但是看上去身段却是与街头寻常的姑娘无太大的差异，最多也就算是个微胖的程度。
    增肌之后，体脂率减小，肌肉含量增加，让她看上去体积变小了很多，但是体重却掉的并不是很大。
    顾林说，再过坚持一阵子，就会有惊喜。
    何杏子对这个惊喜十分好奇，不禁对自己的食量控制的更加严格了，要不是梁修羽的邀请，她今天是绝对不会出来吃的。
    “不多吃一点吗？”梁修羽看着她问。
    “不用了。”何杏子温柔而坚定地拒绝了梁修羽抛过来的诱惑，“今天的摄入量就这么多，够了。”
    “好。”梁修羽将菜单jiāo还给服务生，“再来一瓶红酒。”
    “红酒？”何杏子自己知道自己的酒量，一点清酒就能倒的她，要是喝了红酒，就根本没有办法保持清醒了。
    “
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