此功切忌心切、急躁，要专一守恒，无执无着”。于是重新练起。
    这样，忽忽十数日，张宣蒙与朱可欣渐渐感觉腹中有气感流动，且每次练功之后，神清气爽，大有精神。
    二人在谷中无事可做，每天大部分的时间都在练功，闲暇时，便相携游玩。山峰高陡，他们不敢攀缘?，只能翘首而望。
    谷中有许多野果子，叫不出名子来，大多半干，挂在枝头。吃了，有的苦，有的甜，他们便摘了许多，吃不完的，放在大石上晒干，以备后用。这时的天气，已很冷了。
    这一日，他们玩的离山谷远了一点，只见前面有一片野果林，果子密密麻麻挂满树枝，色作暗红。二人甚喜。附近的野果几乎采尽，陡见那么多果子，手脚齐动，全采了下来，并脱下外衣裹起。
    忙完，二人相视一笑。朱可欣随手拿了一个放在口中，用牙一咬，只觉酸苦异常，不觉“唉呀”一声叫了出来。张宣蒙忙问道：“怎么了？”朱可欣笑道：“很好吃，你也尝一个。”说着拣了一个又圆又大的放在宣蒙口中。
    张宣蒙想也没想，用力一咬，不禁呀的一声大叫吐来，伸着舌头，苦着脸，拍着可欣的头道：“你这个臭丫头，骗我的，苦死了。”
    朱可欣咯咯笑倒一
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