似，讲的也是养气的功夫，只是比之更为繁复。此功法不分层次，心法只一种，但要求却高，并且在后面反复陈说：“习者应去凡心，灭欲望，以求空灵，然后尽收天地万物星辰之精华，入我体内，藏于脏腑。”此功法，不似玄都功法，要求各种姿势，任何姿势都可习练，到达一定境界，不分黑夜白昼，皆可自然练功不缀，真气流转全身。其中还道，“常人练功，一觉醒来，功力十去其九，而此心法去此大弊，故日上乘。”
    张宣蒙大致把心法看了一遍，已知又是一个绝世的秘笈，自称上乘，又说仙家功法，说不定更在太乙秘笈之上。也不知他说的全真道体，是不是我这个道体，我这体质修练合不合适。但玄都秘笈已丢，我也只记得前三层心法，总不能象上一世一样只修前三层，管他合不合适，我就修练这功法，说不定这就是合适我这种体质的功法，说不定真能象我那师父说的那样，飞天遁地，成就神王。
    张宣蒙对那看不懂的几句话不甚了了，也没深追究，心中忖道：“这位前辈大概是叫广成子，不知是什么年代的人。他说留此心法，以示有缘，今天被我碰巧发现，不知是不是他所称的缘。我既然能够重生，而且重生之后已与上一世轨迹不一样，那就说明冥冥之中，上天自有安排，绝不会
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