心满意足了，有本虚方丈在前，我怎可不继其后？可宣，将来武林中的重任，只怕等我们这些老不死的去后，就要由你来担当呢。这也是本虚方丈授你武功的本意。”宣蒙又道声谢，同时想到未以真名相示，心内大感不安。
    吃完饭，宣蒙与众道士向西南慢慢而行。玄机空闲时便给他讲解剑法。
    剑，素有“短兵之王，百兵之君”之称。但也是各种兵器之中最为难练的。玄机道：“剑虽称百兵之王，但也是最难练的。我与你相处时间不长，只好粗略说一说，具体以后的成就如何，却在于你自己的修为。我先为你讲讲剑理。运剑精神要高度集中，周身放松，呼吸自然，以意领剑，势动神随，将手法、眼法、身法、步法、步型、都要紧密结合起来，做到意到、眼到、手到、剑到、劲到，完整统一，姿势中正平稳，动作柔和，神舒体静，轻灵沉稳，连贯圆活。在运剑之时，内息要随意而走，意到哪儿，内力也要附到哪儿。剑初学，主要是剑法、招式，这是学剑的基本功。但最后决定你剑上威力大小的，却不是剑法与招式，而是内力。招式精妙，固然好，但主要的却是内力的修为。内力的修为越高，剑的威力越大。再高明的剑法，遇到无上的内力，也无所适从。你看，我这不带内力的平平一剑，只能
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