都没了，不得不寄身夺舍于一个傻子身上，寄人篱下。
    想想，又不禁心中慨叹。不过他随即便立即消去这想法，不再多想。已是到了眼下这地步，此时再多想也是无用，反而无益有害，是杂念。想太多了，纠结于此，还有可能成为难以化解的执念。那对重新修炼，可是半点帮助都没有。
    眼下他正要重练蛰龙法，自然不能有杂念。当下便又重心调整呼吸，消除杂念。
    蛰龙法的姿势要求是东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚绻。如此则神不外驰，气自泰然。接着收神下藏丹田，长久自然二气和合成丹。
    功诀则曰龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我曰蜇心，默藏其用，息之深深。白云上卧，世无知音。
    上洞八仙之一的吕洞宾跟陈抟也是好友，还曾作诗赞曰高枕终南万虑空，睡仙常卧白云中。梦魂暗入阴阳窍，呼吸潜施造化功。
    蛰龙法的具体修炼有三步，先为行气导引，也即调匀呼吸，开始调息，摒除杂念；二为心息相依，慢慢调息至心与息相依相畏，开始真正入静；三为锁鼻胎息，这便陷入了最深沉的睡眠，绝闭外呼吸，转为内呼吸。
    刚开始练时，最后的锁
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