教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟，将跆拳道的起源到发展，再到特点讲了一遍。
    除去无意义的废话，跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。
    利用超于常人的能力，宁纪将这些话一字不漏的记了下来，准备回家慢慢研究，因为接下来是实战演练。
    “接
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