旋风腿能给宁纪很多良好建议，能帮助宁纪少走很多弯路。
    “也不是，还有晨练乱七八糟的，反正都是在穿铁衣的基础上完成的。”宁纪把着方向盘，答道。
    总而言之，宁纪的速成健身计划，铁衣是不可或缺的一部分，少了它什么也没办法执行。
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