每日固定的体能训练加上技巧训练，还有就是对战训练，至于什么样算合格，那就是冯静苏说得算了。
    训练每天都会进行，冯静苏却不是每天都来。她现在进行的就是之前她自己在飞叶津书院进行的训练。那时候江封悯都是给她一个每天要做的计划表，然后人就没影儿了。过几天回来检查，做到了就提高难度，没做到就追着打。没错，是追着打，可以躲避的。为什么她和师妹顾离的轻功都好，那都是躲避追打时候练出来的。虽然说可以躲吧，但是有这么一个高手师父，谁躲得过啊？最后就是一边跑一边挨打，那情况简直不要太惨。
    五天之后，冯静苏带着玉姝来到山里检查训练效果。因为侍卫都是高手，所以训练的要求也很高，检查下来，只有两个人合格，其余人肯定都偷懒了。
    冯静苏将这些人带到山里，从玉姝手里拿过来一个布袋子，“一会儿我说开始之后，你们就可以跑，躲，藏都随意，我这里是宫里特制的箭头，”她从袋子里拿出来一个，众人一看，脸上的肉抽了抽，还真是箭头，没有箭杆的那种三角箭头，不过是木头做的，而且尖端很钝，这样就是被打着也不会受伤，最多就是被砸一下。“我用这些箭头来打你们，半个时辰后，你们还能继续躲藏的人就算赢，今天
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