其推举，负重深蹲，仰卧起坐、引体向上，局部力量、上肢力量、加速能力、灵敏xing，等等。
    这一环节，男生们是最喜欢的了，可以在这个时候，展现他们的好身材、力量，还有bào发力，这些都是电视机前的观众和粉丝们爱看的，表现好的话，十分吸~粉。
    第56章
    第一项是综合测试, 就是土耳其推举和负重深蹲。
    去过健身房的都知道，土耳其推举就是拿着哑铃向上做推举的动作, 看一分钟内能够做多少个。
    节目组是这样, 先每个人拍摄的镜头都差不多，比如土耳其推举和深蹲吧, 摄像师也是和小鲜肉小鲜花一样, 从头到尾的跟拍你做了多少个，然后助理老师在一旁计数, 但是后期会剪切，你以为摄像师拍的都一样, 可能后期你的镜头只有两三秒, 甚至镜头只是一扫而过, 让你露个脸而已，毕竟一期只有四十五分钟的视频，优享版也才一个小时而已。
    摄像师们心里心知肚明, 但在拍的时候还是很认真的。
    就拍到苏星辰。
    苏星辰其实也没有什么特殊，和别的会笑会闹, 梗特别多的小鲜花小鲜肉们相比，她甚至显得有些酷，有些沉默。
    老
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