子以下的身体，都埋在了水中。
    训练精神力，如果没有外来药物的补充，单靠个人的恢复能力，训练起来的速度是很慢的，就跟一个运动员，每天坚持训练，但身上的伤害却没有在第一时间处理话，最后他只会因为重伤退赛结束运动生涯，而不是在奥运会上夺得金奖让祖国欢呼。
    沈云舒起身，准备离开，浴室有着人工智能控制，不用担心少女滑落水中的问题，但她刚刚站起身，手腕就被一只纤细地手精准地给扣住了。
    有时候她都觉得很诧异，赵菡萏这小胳膊小腿的，到底哪来的那么大的力气，以她sss级的体能，竟也会觉得挣脱起来有些困难。
    不过她也不会挣脱便是了。
    既然赵菡萏不让她走，她就在这个地方陪她一会儿又何妨。
    七天的训练，效果不菲。
    赵菡萏闭着眼，却已经能够将自己周身的景象尽数纳入脑海之中。
    比沈云舒一开始想的，在完成第一阶段的训练之后，能够外放精神力到一米左右，要好的太多。
    能够达到这么好的效果，原因有二。
    一是因为赵菡萏在这七天的训练里，的确是对自己下了狠手，许多时候，都是她要求继续，而沈云舒出于安全考虑不
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