穆儿是不是来晚了？”
    古穆走到忠伯的身前恭敬的道“不……不晚，你能在这个时候起来，正说明你有那个毅力，修习武功可不是一朝一夕的事情，需要恒久的毅力才行，如果三天打鱼两天晒网的话，你将一事无成，更不要说有什么成就”忠伯笑道，似乎对于古穆能这么早就起来感到很满意。
    “多谢忠伯教诲，穆儿记下了”古穆恭敬道“嗯，来，忠伯检查一下你有没有将昨天所学的给忘了”古穆站在那里，每当忠伯指向他身上的一处xué位的时候，古穆立刻就报出那处xué位的名字，一点的犹豫都不带，让忠伯满意非常。忠伯满脸笑意的道：“不错，看来最基本的东西你已经掌握了，现在我就教你御龙诀的第一层内功心法”古穆激动的点了点头，终于可以修炼武功了，这怎么能不让古穆激动，盘膝坐下，按照忠伯说的，平心静气，忘却一切的杂念，关注己身。
    “专心感受我的内息行走的路线，全部记下，对照着第一层的内功心法”忠伯的声音在古穆的身边传来。接着古穆就感到从忠伯按在自己背上的大手之上传来一道热流流转全身，顺着一处处的经脉，以一个有序的方式行走，终于完成了一个周天，古穆已经将那路线牢牢的记下，忠伯不放心又带着走了几遍，这才将
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